Coaching sportif
Grande capacité d’adaptation (espace, utilisation de petits matériels) et accompagnement personnalisé et sur mesure, quelque soit le niveau et l’âge.
Massage (salon et domicile), Remise en forme, Posture, Renforcement, souplesse, mobilité, Pilate, gym séniore, gym sur chaise, perte de poids, spécial dos.
Coaching relationnel
Confiance en soi, estime de soi, relation à soi et difficulté relationnelle, relation toxique, Blessure, stress, angoisse, peurs, complexe, atteinte d’objectif, difficulté à prendre des décisions, blocage, parole en public, timidité
« Hello Paula, C’est Aïda. Je ne suis pas sûre que tu me connaisse par mon prénom (mais sûrement de tête). Je partcipais à tes cours de cardio tous les mercredis soir depuis 3/4 ans. Suite à un déménagement, j’ai du arrêter les cours. Je n’ai pas eu l’occasion de repasser un jour pour te remercier pour tout. Sincerement grâce à toi, ta motivation et ta joie de vivre j’ai été motivée durant ces 3/4 ans que je venais à la salle pour suivre les cours mais aussi d’apprendre de prendre soin de moi.
Merci pour tout. Je te souhaite une très bonne continuation, et j’espère qu’un jour quelque part j’aurai à nouveau la chance de participer à tes cours. »
Aïda
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