- Séances cardio et renforcement (tous niveaux)
- Renforcement musculaire général
- Renforcement spéciale dos
- Perte de poids
- Séances douces
- Gym douce
- Gym anti âge
- Gym séniore, bien vieillir / Longévité, gym sur chaise
- Stretching, mobilité et souplesse
- Pilates, posture
- Sortir de la sédentarité, motivation et reprise progressive du sport
- Séances dansées
- Danse expressive et libération corporelle
- Relation musique / Mouvement, retrouver le rythme dans son corps
- Assumer son corps sans se cacher
- Retrouver de l’énergie, la joie du mouvement
- Séances de massages
- Sportif
- Relaxant